Trend Update ปรับเปลี่ยนท่า สร้างความฟิตให้ร่างกาย
หนุ่มสาวชาวออฟฟิศที่นั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ มักมีอาการปวดเมื่อตามร่างกาย อาการที่พบบ่อยคือ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ทุกครั้งที่มีอาการปวดขึ้นบนร่างกาย เราควรหาสาเหตุว่าอาการปวดเมื่อยเกิดจากอะไร หลายคนคิดว่า จัดวางท่าทางนั่ง นอน เดินอย่างถูกต้องแล้ว แต่ทำไมยังมีอาการปวดเมื่อยอยู่ นั่นเพราะการจัดวางท่าที่เหมาะสม อาจไม่ได้เป็นสาเหตุที่แท้จริงของความปวดเมื่อย บางคนอาจเป็นรุนแรงถึงขั้นปวดเรื้อรัง และส่งผลต่อสุขภาพ ในระยะยาว ลองสังเกตดูว่า อาการปวดเมื่อยของคุณมีปัจจัยเหล่านี้เกี่ยวข้อง
ด้วยหรือไม่?
ปรับเปลี่ยนท่า ป้องกันอาการปวดเมื่อย
โปรแกรม ALL YOU CAN FITS โปรแกรมที่ช่วยให้คุณเรียนรู้ร่างกายตนเอง ตรวจประเมินโครงสร้างสรีระของร่างกายพร้อมหาต้นตอ สาเหตุและวิเคราะห์อาการปวดเมื่อยและความผิดปกติต่างๆ แบบเฉพาะบุคคล ช่วยปรับความสมดุลของกล้ามเนื้อ ช่วยปรับพฤติกรรม และไลฟ์สไตล์ เพื่อการสุขภาพที่ดีในระยะยาว โดยผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด
สนใจโปรแกรม ALL YOU CAN FITS สอบถามเพิ่มเติมได้ที่เครือโรงพยาบาลพญาไท-เปาโล โทร. 1772
ข้อมูลโดย คุณมีน-ฐิติ ตังคะพิภพ
นักกายภาพบำบัดชำนาญการพิเศษ โรงพยาบาลพญาไท 2
ช้อปสินค้าเพิ่มน้ำนมและบำรุงร่างกายอื่นๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
ดูทั้งหมด
BREA SUNSCREEN UV CREAM SPF50 PA++
฿410.00
BREA SUN SPRAY SPF50 PA+++
฿365.00
La Roche-Posay : ANTHELIOS UVMUNE400 INVISIBLE FLUID SPF50+
฿1,450.00
La Roche-Posay: Anthelios Dermo-Pediatrics Pocket SPF50+ / PA++++
฿390.00
MizuMi UV Water Serum SPF50+ PA++++
฿1,780.00฿890.00SKIN1004 Madagascar Centella Air-Fit Suncream 50 ml
฿790.00฿499.00CUphaRx CBrella Sunscreen
฿490.00฿410.00D-nee Organic Baby Sunscreen Lotion SPF 46 PA++++
฿250.00฿225.00