Trend Update ปรับเปลี่ยนท่า สร้างความฟิตให้ร่างกาย
 
 
 
        หนุ่มสาวชาวออฟฟิศที่นั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ มักมีอาการปวดเมื่อตามร่างกาย อาการที่พบบ่อยคือ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ทุกครั้งที่มีอาการปวดขึ้นบนร่างกาย เราควรหาสาเหตุว่าอาการปวดเมื่อยเกิดจากอะไร   หลายคนคิดว่า จัดวางท่าทางนั่ง นอน เดินอย่างถูกต้องแล้ว แต่ทำไมยังมีอาการปวดเมื่อยอยู่ นั่นเพราะการจัดวางท่าที่เหมาะสม อาจไม่ได้เป็นสาเหตุที่แท้จริงของความปวดเมื่อย บางคนอาจเป็นรุนแรงถึงขั้นปวดเรื้อรัง และส่งผลต่อสุขภาพ  ในระยะยาว ลองสังเกตดูว่า อาการปวดเมื่อยของคุณมีปัจจัยเหล่านี้เกี่ยวข้อง
ด้วยหรือไม่?            
                                                                                 
ปรับเปลี่ยนท่า ป้องกันอาการปวดเมื่อย
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

โปรแกรม ALL YOU CAN FITS  โปรแกรมที่ช่วยให้คุณเรียนรู้ร่างกายตนเอง ตรวจประเมินโครงสร้างสรีระของร่างกายพร้อมหาต้นตอ สาเหตุและวิเคราะห์อาการปวดเมื่อยและความผิดปกติต่างๆ แบบเฉพาะบุคคล ช่วยปรับความสมดุลของกล้ามเนื้อ ช่วยปรับพฤติกรรม และไลฟ์สไตล์ เพื่อการสุขภาพที่ดีในระยะยาว โดยผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด

สนใจโปรแกรม ALL YOU CAN FITS สอบถามเพิ่มเติมได้ที่เครือโรงพยาบาลพญาไท-เปาโล โทร. 1772

 

 

 

 
 
    ข้อมูลโดย คุณมีน-ฐิติ ตังคะพิภพ
    นักกายภาพบำบัดชำนาญการพิเศษ โรงพยาบาลพญาไท 2     

ช้อปสินค้าเพิ่มน้ำนมและบำรุงร่างกายอื่นๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

ดูทั้งหมด

Bewell เก้าอี้ทำงานเพื่อสุขภาพ รุ่น EMBRACE

฿29,900.00

ASPEN Lumbar Support

GQMax™ Mask หน้ากากผ้ากันฝุ่น PM2.5

฿290.00

DF Prochair โต๊ะเพื่อสุขภาพ รุ่น SD3L

฿22,400.00

Bewell HybridDown Ergonomic Pillow

฿2,990.00

Bewell Semi-Vertical Ergonomic mouse

฿1,290.00

Bewell เบาะรองนั่งเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก Ergonomic Kids Seat Cushion

฿1,390.00

Bewell แผ่นรองเมาส์เพื่อสุขภาพ Ergonomic Mouse Pad

฿980.00

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *