Doctor Talk : ปีใหม่กับฉันคนใหม่ สร้างสุขภาพดีด้วยโปรแกรม All You Can Check

Doctor Talk: ปีใหม่กับฉันคนใหม่ สร้างสุขภาพดี ด้วยโปรแกรม All You Can Check 

โดย พญ.พรทิพย์ อยู่ในศิล

แพทย์ศูนย์ตรวจสุขภาพเฉพาะทาง ด้านโภชนาการและเวชศาสตร์ป้องกัน โรงพยาบาลพญาไท 3

ปีใหม่นี้ หลายๆ คนน่าจะตั้งเป้าหมายอะไรใหม่ๆ  ตั้งใจอยากให้ตัวเองเป็นคนใหม่ในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด สิ่งหนึ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลยคือ    การมีสุขภาพที่ดี หลายคนคิดว่าการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปี น่าจะเป็นการสำรวจสุขภาพตัวเองที่ดีอยู่แล้ว แต่อาการหรือโรคที่เราอาจคาดไม่ถึง ไม่อาจพบได้ด้วยการตรวจในขั้นพื้นฐาน  หากเราไม่รู้ อาจจะมีความเสี่ยงที่ส่งผลรุนแรงในอนาคตก็เป็นได้

ไลฟ์สไตล์ สามารถบ่งบอกที่มาของโรคได้

ร่างกายที่เราใช้มาตลอดปี หากไม่ดูแลให้ดีก็จะสึกหรอไปตามกาลเวลา แต่ละคนมีความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ ไม่เท่ากันตามรูปแบบการใช้ชีวิต เช่น บางคนชอบกิน Fast Food  ชาบู หมูกระทะ เป็นประจำ, การเป็นคนไม่ชอบออกกำลังกาย  เพราะด้วยชีวิตการทำงานที่เร่งรีบ ไม่มีเวลาทำสิ่งอื่น หรือบางคนเป็นสายปาร์ตี้       สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ  รวมไปถึงการทำงานหนักจนพักผ่อนไม่เพียงพอ อดนอน แม้จะกินอาหารดีมีประโยชน์มากเพียงใด ถ้าร่างกายไม่ได้พักผ่อน     ก็มีสิทธิ์เป็นโรคร้ายได้เหมือนกัน

โรคอ้วน เบาหวาน ไขมัน ความดัน พนักงานออฟฟิศ เสี่ยงสุด!

ความเจ็บป่วยที่พนักงานออฟฟิศพบเจอบ่อย คือ โรคอ้วน เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง โรคเหล่านี้ คือ กลุ่มโรค Metabolic Syndrome คือ  ภาวะที่เกิดจากระบบการเผาผลาญของร่างกายทำงานผิดปกติไป ทำให้เกิดภาวะอ้วนลงพุง น้ำหนักตัวเกิน น้ำตาลในเลือดสูง ความดันโลหิตสูง และไขมันในเลือดสูง ซึ่งภาวะต่างๆ เหล่านี้ เมื่อเป็นนานๆ เข้าก็จะส่งผลให้เกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ กล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมองที่ทำให้เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต        ตามมาได้

สร้างเป้าหมายการมีสุขภาพที่ดีเยี่ยม ด้วยการตรวจสุขภาพเป็นประจำ

โรคร้ายมักไม่แสดงอาการในช่วงแรก จนกว่าจะเริ่มมีอาการรุนแรง พอถึงตอนนั้นก็อาจสายเกินแก้ การรู้เท่าทันสภาวะร่างกายของตัวเองจึงเป็นสิ่งที่เราทุกคนควรตระหนัก ดังนั้น การตรวจสุขภาพจึงเป็นการป้องกันและรู้ทันโรคหรือความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นกับตัวเรา เรียกได้ว่า ป้องกันก่อน รักษาได้เร็วกว่า เพื่อสำรวจร่างกายว่าเราควรดูแล แก้ไข หรือรักษาโรคใดอย่างต่อเนื่องน่าจะเป็นการสร้างสุขภาพที่ดีได้อีกแนวทางหนึ่ง

ALL YOU CAN CHECK เครื่องมือที่จะช่วยให้คุณไปถึงทุกเป้าหมายสุขภาพดีที่คุณตั้งใจ สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ โทร 1772

เรียบเรียงข้อมูลจาก

การบรรยายความรู้กิจกรรม Doctor Talk: หัวข้อ ตรวจสุขภาพตามไลฟ์สไตล์ที่ชอบ

โดย พญ.พรทิพย์ อยู่ในศิล แพทย์ศูนย์ตรวจสุขภาพเฉพาะทาง ด้านโภชนาการและเวชศาสตร์ป้องกัน โรงพยาบาลพญาไท 3