We Are What We Eat : ทานอาหารอย่างไร ให้เพิ่มประสิทธิภาพน้ำนม

We Are    What We Eat
ทานอาหารอย่างไร                                ให้เพิ่มประสิทธิภาพน้ำนม

        คุณแม่ทุกคนน่าจะพอทราบกันดีว่า  นมแม่เป็นสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อย น้ำนมมีสารอาหารที่จำเป็น ย่อยง่าย ที่สำคัญยังช่วยสร้างภูมิต้านทานโรค และ   ส่งผลต่อพัฒนาการของลูกอีกด้วย นอกจากนั้น การป้อนนมลูกเป็นเหมือนการสร้างความผูกพันและมอบความรู้สึกปลอดภัยให้กับลูกน้อย หรือพูดง่ายๆ       ก็คือดีต่อกาย ดีต่อใจ ดีต่อสมอง และดีต่อตัวคุณแม่เองด้วย

        โดยในช่วง 6 เดือนแรกน้ำนมแม่สามารถใช้เป็นอาหารหลักเพียงอย่างเดียวได้เลย และถึงแม้ลูกจะมีอายุเกิน 6 เดือนไปแล้ว นมแม่ก็ยังสามารถเป็นอาหารเสริมที่มีคุณประโยชน์ได้อย่างมหาศาล แต่หนึ่งในปัญหาที่พบเจอได้บ่อยๆ คือน้ำนมคุณแม่มีไม่เพียงพอ ทาง The Selection ขอแนะนำวิธีสังเกตปริมาณน้ำนม สำหรับคุณแม่ดังนี้

      1. สามารถดูได้จากขณะที่ลูกน้อยดูดนมข้างใดข้างหนึ่งจะมีน้ำนมออกจากเต้าอีกข้างด้วย

      2. ดูเวลานอนของลูก หลังจากกินนมอิ่มแล้วถ้าลูกนอนได้ 2-3 ชั่วโมง ในแต่ละมื้อ แสดงว่าน้ำนมคุณแม่เพียงพอสำหรับลูกแล้ว

      3. สังเกตจากน้ำหนักของลูก ควรเพิ่มขึ้นจากการตรวจร่างกาย ตามนัดของแพทย์ในแต่ละครั้ง หากรู้สึกว่าน้ำนมออกน้อยเกินไป ในช่วง 1-2 สัปดาห์แรก คุณแม่ควรปลุกทารกมากินนมบ่อยๆ อย่างน้อย ทุกๆ 2 – 3 ชั่วโมง เพราะการดูดนมจากลูกน้อยเป็นการกระตุ้นเรียกน้ำนมแม่ที่ดีที่สุด นอกจากนั้น อาหาร-     การกินของคุณแม่ก็มีส่วนสำคัญ

        ตัวช่วยเพิ่มน้ำนมให้กับคุณแม่ การเลือกอาหารเสริมเพื่อช่วยเพิ่มประสิทธิภาพน้ำนมก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เราแนะนำ โดยคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ และกำลัง  ให้นมน่าจะคุ้นเคยกับน้ำหัวปลีแบรนด์ Mommy Booster กันมาบ้าง เพราะเป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่มีการรีวิวและพูดถึงในวงกว้าง สามารถช่วยเพิ่มน้ำนมได้    อย่างเห็นผล ปัจจุบัน Mommy Booster ได้พัฒนาไปอีกขั้นโดยร่วมมือกับมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ออกมาเป็นผลงานวิจัยที่พิสูจน์แล้วว่า หัวปลีพันธุ์ที่ Mommy Booster เลือกใช้มีสารสำคัญที่ช่วยเพิ่มน้ำนมมากที่สุด เมื่อเทียบกับหัวปลีพันธุ์อื่นๆ คุณแม่จึงมั่นใจได้ว่าทุกครั้งที่ดื่มจะได้รับประโยชน์ในการเพิ่มน้ำนมอย่างเต็มที่จากวัตถุดิบที่คัดสรรมาอย่างดี โดยได้รับความไว้วางใจและผ่านการรีวิวจากเหล่าคุณแม่มาแล้วนับไม่ถ้วน

Mommy Booster

• น้ำนมเพิ่มขึ้นทันใจ
• น้ำนมมาไวหลังคลอดเมื่อดื่มบำรุงตั้งแต่ตั้งครรภ์
• น้ำนมข้นขึ้นอย่างมีคุณภาพ
• ดื่มแล้วไม่อ้วนเพียง 30Kcal/ขวด
• คุณแม่เบาหวานทานได้น้ำตาลไม่ขึ้น
• ปลอดภัย มั่นใจได้ ด้วยกระบวนการผลิตที่ได้มาตรฐาน GMP/HAACP

• โปร่งใส ปลอดภัย พร้อมข้อมูลโภชนาการบนผลิตภัณฑ์