Trend Update ปรับเปลี่ยนท่า สร้างความฟิตให้ร่างกาย
หนุ่มสาวชาวออฟฟิศที่นั่งทำงานอยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ มักมีอาการปวดเมื่อตามร่างกาย อาการที่พบบ่อยคือ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ทุกครั้งที่มีอาการปวดขึ้นบนร่างกาย เราควรหาสาเหตุว่าอาการปวดเมื่อยเกิดจากอะไร หลายคนคิดว่า จัดวางท่าทางนั่ง นอน เดินอย่างถูกต้องแล้ว แต่ทำไมยังมีอาการปวดเมื่อยอยู่ นั่นเพราะการจัดวางท่าที่เหมาะสม อาจไม่ได้เป็นสาเหตุที่แท้จริงของความปวดเมื่อย บางคนอาจเป็นรุนแรงถึงขั้นปวดเรื้อรัง และส่งผลต่อสุขภาพ ในระยะยาว ลองสังเกตดูว่า อาการปวดเมื่อยของคุณมีปัจจัยเหล่านี้เกี่ยวข้อง
ด้วยหรือไม่?
ปรับเปลี่ยนท่า ป้องกันอาการปวดเมื่อย
โปรแกรม ALL YOU CAN FITS โปรแกรมที่ช่วยให้คุณเรียนรู้ร่างกายตนเอง ตรวจประเมินโครงสร้างสรีระของร่างกายพร้อมหาต้นตอ สาเหตุและวิเคราะห์อาการปวดเมื่อยและความผิดปกติต่างๆ แบบเฉพาะบุคคล ช่วยปรับความสมดุลของกล้ามเนื้อ ช่วยปรับพฤติกรรม และไลฟ์สไตล์ เพื่อการสุขภาพที่ดีในระยะยาว โดยผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด
สนใจโปรแกรม ALL YOU CAN FITS สอบถามเพิ่มเติมได้ที่เครือโรงพยาบาลพญาไท-เปาโล โทร. 1772
ข้อมูลโดย คุณมีน-ฐิติ ตังคะพิภพ
นักกายภาพบำบัดชำนาญการพิเศษ โรงพยาบาลพญาไท 2
ช้อปสินค้าเพิ่มน้ำนมและบำรุงร่างกายอื่นๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
ดูทั้งหมด
เฉพาะสมาชิก LINE The Selection รับส่วนลด 10% เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ Lavita, BREA, OWA และ Phymon
Pongyo Baby ถุงเก็บน้ำนมบอกอุณหภูมิ
฿189.00
VAGASO กาแฟชะมด
฿390.00฿350.00Nishikawa หมอนสุขภาพรุ่น DR.RECOMMENDED
฿3,300.00
Nishikawa หมอนเด็กรุ่น Oyasami Copilo
฿3,300.00
Nishikawa ที่นอนรุ่น AiR SI (Regular – Hard)
฿59,200.00
SENITY นวัตกรรมแปรงสีฟันที่ออกแบบพิเศษเพื่อผู้สูงอายุและผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพช่องปากเป็นพิเศษ
฿119.00
Socksy ถุงเท้าสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน รุ่น CF ดำล้วน/กันลื่น
฿250.00