ในปัจจุบัน ผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพกันมากขึ้น อาหารเสริมเป็นอีกหนึ่งทางเลือกของการดูแลสุขภาพเพื่อเสริมสร้างและบำรุงร่างกายให้แข็งแรง แต่รู้หรือไม่ว่า อาหารเสริมบางชนิดอาจแฝงไปด้วยสิ่งอันตรายจากส่วนประกอบอย่างคาดไม่ถึง

ในบทความนี้ The Selection จะพาไปรู้จักกับ 5 สิ่งอันตรายจากอาหารเสริม พร้อมรู้ทันผลเสียที่จะเกิดขึ้นกับร่างกาย เพื่อเป็นเกราะป้องกันในการตัดสินใจเลือกซื้ออาหารเสริมได้อย่างชาญฉลาด

ผู้หญิงกำลังตรวจดูฉลาก เพื่อป้องกันสิ่งอันตรายจากอาหารเสริม

สารอันตรายที่มักพบในอาหารเสริม

อาหารเสริมที่หลาย ๆ คนเลือกรับประทานในแต่ละวัน อาจแฝงไปด้วยอันตรายจาก “สารต้องห้าม” ที่ผู้ผลิตบางรายแอบใส่ลงไป เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่อวดอ้างเอาไว้ ซึ่งเมื่อรับประทานไปนาน ๆ อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาว โดยสารอันตรายที่มักพบในอาหารเสริมมีดังนี้

1. ไซบูทรามีน (Sibutramine)

สารชนิดนี้จะออกฤทธิ์กดความอยากอาหารในสมอง จึงถูกนำไปใช้กับอาหารเสริมประเภทลดน้ำหนัก ซึ่งเมื่อใช้ไปนาน ๆ เข้า อาจส่งผลข้างเคียงรุนแรงตามมา เช่น เกิดอาการท้องผูก ปากแห้ง นอนไม่หลับ คลื่นไส้ หลอดเลือดขยาย ภาวะความดันโลหิตสูง หัวใจเต้นเร็ว นอกจากนี้ ยังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดอีกด้วย 

2. ออริสแตท (Orilstat)

เป็นสารที่ช่วยยับยั้งการดูดซึมไขมันในลำไส้ อาจทำให้ผิวหนังไวต่อแสงมากกว่าปกติ และทำให้เกิดอาการข้างเคียงต่าง ๆ ตามมา เช่น อุจจาระเยิ้มจากการขับน้ำมัน/ไขมันปน มีแก๊สในทางเดินอาหารมาก การกลั้นอุจจาระยากขึ้น ถ่ายบ่อย ถ่ายเหลว หรือรู้สึกไม่สบายในช่องท้อง นอกจากนี้ ยังอาจทำให้การดูดซึมของวิตามินที่ละลายได้ในไขมันลดลง เช่น วิตามิน A, D, E และ K

3. บิซาโคดิล (Bisacodyl)

ยาระบายที่ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย หากได้รับติดต่อกันเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดอาการปวดเกร็งท้อง ท้องเสีย เลือดออกทางทวารหนัก และกล้ามเนื้ออ่อนแรง อีกทั้งยังอาจทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของไตและหัวใจโดยตรง

4. ฟลูออกซีทีน (Fluoxetine)

ยาต้านโรคซึมเศร้าในกลุ่ม SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) ที่บางครั้งถูกนำมาใช้เพื่อช่วยลดน้ำหนัก ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ในหลายอาการ เช่น ง่วงซึม อ่อนเพลีย เหนื่อยล้าผิดปกติ มีอาการสั่น รู้สึกวิตกกังวลหรือกระวนกระวาย การใช้ยานี้โดยไม่มีการควบคุมจากแพทย์อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและร่างกายได้ 

5. ฟีนอล์ฟทาลีน (Fluoxetine)

สารประเภทนี้มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ ที่อาจทำให้เกิดผื่นผิวหนัง และทำให้ระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำ การใช้เป็นประจำอาจทำให้ลำไส้ใหญ่เสื่อมสภาพ ส่งผลให้ท้องผูกรุนแรงขึ้นในระยะยาว อีกทั้งยังอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งลำไส้ใหญ่ด้วย

สิ่งอันตรายจากอาหารเสริม

อาหารเสริมที่ไม่ได้มาตรฐานและมีสารอันตรายเป็นส่วนประกอบส่งผลเสียต่อสุขภาพอย่างไร ?

การบริโภคอาหารเสริมที่ไม่ได้มาตรฐานและมีสารอันตรายปนเปื้อน จะส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายในหลากหลายด้าน ซึ่งหากไม่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอาจร้ายแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้

  • ตับและไตทำงานหนักขึ้น : สารเคมีหรือสารพิษที่ปนเปื้อนในอาหารเสริมจะถูกส่งไปยังตับและไตเพื่อทำการกำจัด ซึ่งหากมีปริมาณมากเกินไป อวัยวะเหล่านี้จะทำงานอย่างหนัก ซึ่งในระยะยาวจะทำให้ตับและไตเสื่อมสภาพเร็วขึ้น 
  • สะสมในร่างกายและก่อให้เกิดโรคเรื้อรัง : สารบางชนิดอาจสะสมอยู่ในร่างกายและไม่ถูกขับออกไป ทำให้เกิดความผิดปกติของอวัยวะต่าง ๆ เช่น ตับ ไต หัวใจ และเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคมะเร็ง โรคไตวาย
  • กระตุ้นให้โรคประจำตัวกำเริบ : สำหรับผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้ว การกินอาหารเสริมที่ไม่ได้มาตรฐานอาจทำให้โรคกำเริบขึ้นมาได้ เนื่องจากสารบางชนิดอาจไปรบกวนการทำงานของยาที่ใช้รักษาโรคอยู่เดิม
  • ส่งผลต่อประสิทธิภาพของยา : อาหารเสริมบางชนิดอาจไปทำปฏิกิริยากับยาที่ใช้รักษาโรคอื่น ๆ ทำให้ยาเหล่านั้นออกฤทธิ์น้อยลง หรือมีผลข้างเคียงรุนแรงขึ้น

อาหารเสริมเป็นเพียงตัวช่วยบำรุงร่างกายเท่านั้น แต่หากต้องการเลือกซื้อเพื่อช่วยเสริมให้ร่างกายแข็งแรง ควรเลือกจากแบรนด์ที่ได้มาตรฐานทั้งในด้านการผลิตและส่วนผสมที่เลือกใช้ แต่การดูแลสุขภาพที่ดีที่สุด คือ การกินอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนให้เพียงพอ สำหรับใครที่อยากดูแลในเรื่องของสุขภาพร่างกาย ที่ The Selection แพลตฟอร์มสำหรับคนยุคใหม่ที่ตอบโจทย์คนรักสุขภาพเราเป็นแหล่งรวมสินค้าเพื่อสุขภาพ  คัดสรรโดยบุคลากรทางการแพทย์ พร้อมส่วนลดพิเศษเฉพาะคุณคัดสรรผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพมาเพื่อคุณและคนที่คุณรัก

เข้ามาดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและส่วนลดพิเศษจาก The Selectionได้ที่ https://www.theselectionth.com/shop/

แหล่งข้อมูล

ช้อปสินค้าเพิ่มน้ำนมและบำรุงร่างกายอื่นๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

ดูทั้งหมด

เฉพาะสมาชิก LINE The Selection รับส่วนลด 10% เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ Lavita, BREA, OWA และ Phymon

JOY RIDE บริการพาผู้สูงวัยไปหาหมอแทนครอบครัว

฿1,800.00

KIN ORIGIN REHAB CENTER โปรแกรมฝากดูแลผู้สูงอายุ

฿35,000.00

PLANTANIQ@ Moisturizing Shower Gel

฿359.00

PLANTANIQ@ Dishwashing Liquid

฿189.00

PATOM ORGANIC LIVING Lime & Lemongrass Cleansing Shower Gel Anti-Bacterial

฿390.00

PATOM ORGANIC LIVING Lime & Lemongrass Cleansing Shampoo Anti-Bacterial

฿390.00

TALON – Rebecca Lim’s by TALON รองเท้าสุขภาพ / รองเท้าสั่งตัดตามอาการ

฿3,490.00