ไอเท็มสำคัญที่จะช่วยปกป้องผิวเราจากแสงแดด ไม่ให้ถูกทำร้ายให้หมองคล้ำไปกว่าเดิม

นั่นคือ ครีมกันแดด หากไม่ทาอาจจะเจอปัญหาผิวที่สะสมไปเรื่อยๆ

จนกลายเป็นฝ้า กระ จุดด่างดำ ใบหน้า หมองคล้ำหรือแม้แต่ผิวไหม้ได้เช่นกัน

 

 

 

 

กันแดด = กันแก่ ครีมกันแดดต้องทาทุกวัน              

แนะนำให้ทาครีมกันแดดทุกวัน โดยเฉพาะผิวหน้าแม้จะอยู่ภายในอาคาร แต่รังสี UVA สามารถทะลุได้ในที่ร่มและกระทบไปในชั้นหนังแท้ซึ่งเป็น แหล่งสะสมของคอลลาเจน          ใครไม่ทาเป็นประจำระวังผิวเหี่ยวย่น ส่งผลให้แก่ก่อนวัยได้นะ

 

 

 

 

 

ยืนรับแสงแดดอ่อนๆ ตอนเช้าแบบยังไม่ทาครีมกันแดด ประมาณสัก 10-15 นาที ผิวหนังจะสังเคราะห์วิตามินดี

ไม่เพียงทำให้แคลเซียมเข้ากระดูก และทำให้กระดูกแข็งแรงเท่านั้น แต่ระดับวิตามินดียังเสริมคุณภาพการนอนหลับให้ดีขึ้น

ภูมิคุ้มกันแข็งแรง แต่ช่วง 11.00 – 15.00 น. เป็นช่วงเวลาแดดจัด อาจเสี่ยงหากกลัวฝ้า กระ จุดด่างดำ ถามหา 

 

ครีมกันแดดที่ดีไม่มีอยู่จริง ถ้าทาไม่ถูกวิธี              

หลายคนบอกว่า ทาครีมกันแดดแล้วแต่ยังดูหมองคล้ำอยู่ อาจเพราะทาไม่ถูกต้องหรือไม่เพียงพอ และนี่คือข้อแนะนำในการทาครีมกันแดด            ให้มีประสิทธิภาพสูงสุด โน้ตไว้เลย!

 

 

ทากันแดดให้ได้ผลที่ดีสุด              

หากจะป้องกันแสงแดดตาม SPF ที่ทำได้จริง ปริมาณกันแดดที่ใบหน้าและลำคอ ต้อง 2 กรัมต่อตารางเซนติเมตร คือ 1 ช้อนชา หรือ 2 ข้อนิ้วมือ โดยทาก่อนออกแดด 30 – 60 นาที สำหรับ Chemical Sunscreen และครีมกันแดดแบบ Chemical ต้องทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง สามารถทำตาม      ข้อแนะนำตามภาพทั้ง 7 จุด จุดละ 1 ช้อนชา ดังนี้

1. ใบหน้า

2. แขนด้านขวา 

3. ลำตัวด้านหลัง 

4. ลำตัวด้านหน้า 

5. แขนข้างซ้าย 

6. ขาด้านซ้าย 

7. ขาด้านขวา

 

ช้อปสินค้าเพิ่มน้ำนมและบำรุงร่างกายอื่นๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

ดูทั้งหมด

เฉพาะสมาชิก LINE The Selection รับส่วนลด 10% เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ Lavita, BREA, OWA และ Phymon

FONG FONG ผลิตภัณฑ์จากเต้าหู้

฿35.00

Organic Supply ร้านอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ

฿120.00

LEMON ME FARM & CAFE

฿500.00

ร้านน้ำผักผลไม้ปั่นปลอดสารพิษ BEEP HPP Cold-Pressed

฿75.00

PATRA ชุดจานชามสำหรับผู้สูงวัย

฿1,790.00

ALL CARE PLUS ชุดภาชนะผู้สูงวัย

฿129.00

Merrithew™ – Flex-Band®

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *