จุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ คุณประโยชน์น้ำนมแม่ | The Selection

หน้าที่สำคัญของจุลินทรีย์ “โพรไบโอติกส์” ในนมแม่

น้ำนมแม่เปรียบเสมือนอาหารมหัศจรรย์ที่ธรรมชาติมอบให้แก่ทารกแรกเกิด เพราะครบถ้วนไปด้วยคุณค่าทางสารอาหารมากมาย จึงมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อย ซึ่งหนึ่งในสารอาหารในนมแม่ที่มีคุณประโยชน์อย่างมากก็คือ “จุลินทรีย์โพรไบโอติกส์” ที่มีส่วนสำคัญต่อระบบทางเดินอาหารและส่งเสริมการสร้างภูมิคุ้มกันของทารกในระยะยาว ทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จำเป็นอย่างมากต่อเด็กวัยแรกเกิด

ประโยชน์จากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ สู่การรับโพรไบโอติกส์ธรรมชาติอย่างปลอดภัย

เมื่อแรกลืมตาดูโลก ทารกทุกคนล้วนต้องการจุลินทรีย์เพื่อเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง โดยทารกที่คลอดธรรมชาติจะได้รับจุลินทรีย์กลุ่มแรก จากช่องคลอดของมารดา จากนั้นร่างกายของพวกเขาก็จะได้รู้จักกับจุลินทรีย์ประเภทต่าง ๆ เพิ่มขึ้นจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ไปจนถึงอาหารเสริมตามวัยหลัง 6 เดือน และนมเสริมตามวัยสำหรับเด็กอายุ 1 ปี รวมทั้งมื้ออาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อจนเติบโตขึ้น ก็ล้วนที่เป็นส่วนหนึ่งของพัฒนาการตามช่วงวัยที่เหมาะสม

จุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ในน้ำนมแม่ คืออะไร ?

จุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ในน้ำนมแม่ คือจุลินทรีย์มีชีวิตที่มีประโยชน์เป็นอย่างมากต่อร่างกายทารก โดยสามารถพบได้หลากหลายชนิด ทั้งกลุ่มแลคโตบาซิลลัสและบิฟิโตแบคทีเรีย อาทิ สายพันธุ์ Lactobacillus reuteri, สายพันธุ์ Lactobacillus rhamnosus (LPR) และสายพันธุ์ Bifidobacterium lactis, Bifidobacterium longum เป็นต้น

โดยลูกน้อยได้รับน้ำนมจากแม่ โพรไบโอติกส์ที่เป็นสารอาหารในนมแม่จะไหลผ่านเข้าสู่ลำไส้ใหญ่ พร้อมไปเพิ่มจำนวนในลำไส้ของลูก ช่วยปรับสมดุลทั้งระบบขับถ่าย ระบบหายใจ ระบบทางเดินอาหาร และสมอง รวมถึงการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของลูกน้อยให้สมบูรณ์ขึ้น เพื่อให้การเติบโตได้อย่างแข็งแรง

บทบาทจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ ประโยชน์ของนมแม่ที่ส่งต่อถึงลูกน้อย

• กระตุ้นและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่สมบูรณ์ให้กับลูกน้อย
  จุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ มีประโยชน์สำคัญในการช่วยเพิ่มปริมาณจุลินทรีย์ประจำถิ่นในทางเดินอาหาร ซึ่งเป็นระบบอวัยวะที่เกี่ยวข้องกับภูมิคุ้มกันที่ใหญ่ที่สุด เพราะเปรียบเสมือนด่านหน้าที่รับสารอาหารต่าง ๆ จากภายนอกเข้าสู่ร่างกาย ทำให้การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กลายเป็นกลไกสำคัญที่จะเข้าไปเพิ่มปริมาณโพรไบโอติกส์ให้เพียงพอต่อการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของทารก ซึ่งจะไปช่วยต่อต้านเชื้อก่อโรคในทารก
• การสร้างสภาวะสมดุลให้แก่จุลินทรีย์ในร่างกาย
  เพราะการมีโพรไบโอติกส์ในร่างกายที่เพียงพอ จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้นกันของทารกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถต่อต้านการติดเชื้อได้ดีและปรับสภาพภูมิคุ้มกันในร่างกายได้เป็นอย่างดี ส่งผลต่อการลดภาวะร่างกายอักเสบ ทั้งยังช่วยให้ปัญหาภูมิแพ้ลดลง แก้อาการภูมิแพ้ มีน้ำมูก ผื่นคัน หอบหืดในทารกได้เป็นอย่างดี
• เสริมสร้างระบบการย่อยอาหารและการขับถ่ายที่สมบูรณ์
  ความสมดุลของจุลินทรีย์ในลำไส้ใหญ่ อันเกิดจากการรับโพรไบโอติกส์จากน้ำนมแม่เข้าไปเพื่อเพิ่มปริมาณให้เหมาะสม ก็จะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกและท้องเสียในเด็กได้เป็นอย่างดี ลดปัญหาถ่ายเหลว มีน้ำซึมจากกากอุจจาระ หรือลดอาการไม่สบายตัวจากระบบย่อยอาหารที่ทำงานไม่เต็มที่ได้อย่างอุ่นใจ

ยกตัวอย่างโพรไบโอติกส์ในนมแม่ที่พบว่ามีประโยชน์ต่อลูกน้อย เช่น Lactobacillus rhamnosus (LPR) จุลินทรีย์สายพันธุ์ที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวาง เพราะมีงานวิจัยทางการแพทย์รองรับมากที่สุด ซึ่งนอกจากจะมีประโยชน์ต่อระบบภูมิคุ้มกันแล้ว ยังมีการศึกษาเพิ่มเติมที่พบอีกว่า สายพันธุ์ LPR ยังส่งผลดีต่อระบบทางเดินหายใจในเด็ก (จากกลุ่มตัวอย่างอายุ 1-7 ปี) โดยมีผลสรุปดังนี้

• สามารถช่วยลดอาการเจ็บป่วยจากโรคติดเชื้อทางหายใจส่วนบน เช่น โรคหวัด อาการน้ำมูกไหล ได้ดี
• อาจให้ผลดีต่อการทำงานของสมองผ่านการมีส่วนร่วม ในการสร้างสารสื่อประสาทในสมอง ซึ่งหมายความว่า อาจส่งผลดีต่อการพัฒนาด้านสุขภาพจิต

จะเห็นได้ว่าประโยชน์ของนมแม่ ไม่เพียงแต่เป็นอาหารหลักของลูกน้อยวัยแรกเกิดเท่านั้น แต่ยังช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันให้ลูก ๆ มีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงได้ในระยะยาว โดยระยะเวลาพื้นฐาน ลูกเล็กควรได้รับนมแม่ตั้งแต่ช่วงแรกเกิดไปจนถึง 6 เดือน และควรได้รับอย่างต่อเนื่อง (หากเป็นไปได้) จนถึงอายุ 2 ปี ซึ่งเป็นคำแนะนำจากองค์การอนามัยโลก (WHO) เพื่อให้ลูกน้อยสามารถเก็บเกี่ยวสารอาหาร และได้รับประโยชน์จากนมแม่ได้อย่างสูงสุด

คุณแม่คุณพ่อมือใหม่ เตรียมพร้อมกับการเลี้ยงลูกได้อย่างมั่นใจ ด้วยเครื่องปั๊มน้ำนม และถุงเก็บน้ำนมบอกอุณหภูมิ สองผลิตภัณฑ์คุณภาพสูงจากหมวดหมู่ของใช้ทารกแรกเกิดและของใช้เด็กอ่อนของ The Selection ที่จะช่วยให้การเก็บสารอาหารในนมแม่ไว้ส่งต่อให้ลูกน้อยกลายเป็นเรื่องสะดวกและปลอดภัย เพราะสินค้าได้คัดสรรโดยบุคลากรทางการแพทย์มาเป็นอย่างดี จึงสามารถมั่นใจได้ว่าจะมีคุณภาพและมาตรฐานในการใช้งานที่ปลอดภัย ดูรายละเอียดผลิตภัณฑ์และส่วนลดพิเศษได้เพิ่มเติมที่หน้าเว็บไซต์ของเราเลย

เอกสารอ้างอิง

1. Sepehri, S., Khafipour, E., & Azad, M. B. (2018). The Prebiotic and Probiotic Properties of Human Milk: Implications for Infant Immune Development and Pediatric Asthma. Frontiers in pediatrics, 6, 197.
2. Lara-Villoslada, F., Olivares, M., Sierra, S., Miguel Rodríguez, J., Boza, J., & Xaus, J. (2007). Beneficial effects of probiotic bacteria isolated from breast milk. British Journal of Nutrition, 98(S1), S96-S100. doi:10.1017/S0007114507832910
3. Sestito, S., D’Auria, E., Baldassarre, M. E., Salvatore, S., Tallarico, V., Stefanelli, E., Tarsitano, F., Concolino, D., & Pensabene, L. (2020). The Role of Prebiotics and Probiotics in Prevention of Allergic Diseases in Infants. Frontiers in pediatrics, 8, 583946. https://doi.org/10.3389/fped.2020.583946 Moossavi, S., Miliku, K.,
4. Hojsak, I., Snovak, N., Abdovic, S., Szajewska, H., Mišak, Z., & Kolaček, S. (2010). Lactobacillus GG in the prevention of gastrointestinal and respiratory tract infections in children who attend day care centers: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. Clinical nutrition, 29 3, 312-6.
5. Strandwitz P. (2018). Neurotransmitter modulation by the gut microbiota. Brain research, 1693(Pt B), 128–133. https://doi.org/10.1016/j.brainres.2018.03.015
6. World Health Organization. (2021). infant and young child feeding. Retrieved from https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/infant-and-young-child-feeding
7. Davani-Davari, D., Negahdaripour, M., Karimzadeh, I., Seifan, M., Mohkam, M., Masoumi, S. J., Berenjian, A., & Ghasemi, Y. (2019). Prebiotics: Definition, Types, Sources, Mechanisms, and Clinical Applications. Foods (Basel, Switzerland), 8(3), 92. https://doi.org/10.3390/foods8030092
8. The National Center for Complementary and Integrative Health. (2019). Probiotics: What You Need To Know. Retrieved from https://www.nccih.nih.gov/health/probiotics-what-you-need-to-know
9. Mayer EA, et al. Nat Rev Neurosci. 2011 Jul13;12(8): 453-66.
10. Van Oudenhove L, et al. Best Pract Res Clin Gastroenterol. 2004 Aug; 18(4):663-80.
11. Irene Papaconstadopoulos, MD, The 5 Main Benefits of Giving Probiotics to Breastfed Infants. 2023 Jul. Retrieved from https://www.champspediatrics.com/blog/1003791-the-5-main-benefits-of-giving-probiotics-to-breastfed-infants