กุญแจสำคัญในการมีสุขภาพดี คือการดูแลร่างกายให้แข็งแรง การดูแลสุขภาพตนเองในแต่ละช่วงวัยก็มีความแตกต่างกัน
ทั้งการเจริญเติบโต การสร้างเสริมส่วนต่างๆ และความเสื่อมที่อาจเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต
และสภาพแวดล้อมที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้เราลดโอกาสเจ็บป่วยและโรคเรื้อรัง
คือควรมีความเข้าใจในแต่ละไลฟ์สไตล์เพื่อการปฏิบัติตัวให้เหมาะสม
และหมั่นสังเกตสัญญาณสุขภาพในแต่ละวัยว่าควรระมัดระวังเกี่ยวกับอะไรบ้าง มาดูกันเลย
เรียบเรียงข้อมูลจาก
- โรคยอดฮิตที่เกิดกับเด็กวัยเรียน โดย โรงพยาบาลเปาโล พระประแดง
- ความเสื่อมของแต่ละช่วงวัย แตกต่างกันอย่างไร โดย สสส.
- 10 วิธีดูแลผู้สูงอายุให้สุขภาพดีทั้งกาย-ใจ โดย โรงพยาบาลพญาไท 3
ช้อปสินค้าเพิ่มน้ำนมและบำรุงร่างกายอื่นๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ
ดูทั้งหมด
เฉพาะสมาชิก LINE The Selection รับส่วนลด 10% เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ Lavita, BREA, OWA และ Phymon
Druide ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวกายและเส้นผม
฿1,150.00
LYNN Bug Bruise Balm บาล์มสติ๊กลดการอักเสบ
฿259.00
LYNN Cajuput Protective Lotion โลชันกันยุง ลดรอยดำจากยุง
฿359.00
MANMOU แปรงสีฟันนำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น
฿399.00
BIOBLACK ซีเรียล กราโนลา
฿199.00
Yee Sib Ed น้ำมันหอมระเหยออกแบบพิเศษ สกัดจากพืชธรรมชาติ 100%
฿290.00
Tierra d’ete Flower ดอกไม้ประดิษฐ์ทำมือ
฿1,350.00