Table of Contents

ลูกเครียด ความรู้สึกกดดันจากการเรียนนี้ ปัจจัยหนึ่งเกิดจากการแข่งขันสูง

ซึ่งเด็กส่วนใหญ่ไม่อยากให้พ่อแม่รู้ว่ากำลังเครียด จนสุดท้ายอยู่ในระดับรุนแรง

ดังนั้น คนในครอบครัวจะต้องมีความเข้าใจในตัวเขา เพื่อให้เด็กสามารถรับมือและหาทางออกได้อย่างเหมาะสมที่สุด 

ควรรับฟังความคิดเห็นของลูก บางครั้งสิ่งที่เขาต้องการอาจไม่ใช่แค่ความสนใจ แต่ต้องการความเข้าใจด้วย ทำให้เขารู้สึกสบายใจ สร้างกำลังใจ ทำให้เขาเชื่อว่ามีทางออกในทุกปัญหา ลองสังเกตว่ามีวิชาไหนที่ไม่ถนัด อาจปรึกษาครูประจำชั้นเพื่อหาเทคนิคที่ทำให้เข้าใจง่ายขึ้น เมื่อได้รับการช่วยเหลือที่ถูกต้อง เด็กจะไม่มีทัศนคติเชิงลบกับสิ่งที่ไม่ชอบ ทำให้เรียนได้ดีขึ้นและจะมีความสุขกว่าเดิม

ใครๆ ก็อยากให้ลูกเรียนดี กิจกรรมเด่น แต่ความคาดหวังของพ่อแม่ อาจเป็นความกดดันของลูก ไม่ควรตำหนิลูก หากเขาคำนวณเลขไม่เก่ง แต่ควรมองหาความถนัดและความชอบด้านอื่นๆ เพื่อให้เขาค้นพบตัวตนทำให้เขารู้สึกรักและมองเห็นข้อดีในตัวเองและมุ่งไปในเส้นทางนั้นด้วยศักยภาพสูงสุด พ่อแม่มีหน้าที่สนับสนุนเค้าเต็มที่ เพราะเมื่อเขาทำได้ดี สุดท้ายแล้วก็เป็นตัวเราที่จะภูมิใจในตัวเขามากที่สุด

พ่อแม่บางคนกลัวลูกเรียนไม่ทันเพื่อน อยากให้เก่งมากกว่าในห้องเรียน   จึงเพิ่มการเรียนพิเศษเสริมในวันหยุดแต่อย่าลืมว่าชีวิตไม่ได้มีแต่สังคม   ในห้องเรียน ควรแบ่งเวลาทำสิ่งอื่นด้วย ลองหากิจกรรมทำร่วมกัน เช่น เล่นเกม ออกไปเที่ยวนอกบ้าน เล่นกีฬา หรือให้เวลาลูกเล่นสนุกกับเพื่อนๆ จะช่วยลดความเครียดจากการเรียน สร้างทักษะการใช้ชีวิต มีทักษะปรับตัวและเอาตัวรอด รวมถึงมีปฏิสัมพันธ์และการสื่อสารเชิงบวกกับผู้อื่นอีกด้วย

ความเครียดของเด็ก หากปล่อยไว้นาน อาจบั่นทอนสุขภาพกายและสุขภาพจิตในระยะยาว

คนในครอบครัวต้องเอาใจใส่อย่างใกล้ชิด ทำให้เขารู้สึกว่านอกเหนือจากการเรียนแล้ว

การใช้ชีวิตในด้านอื่นๆ ต้องมีความยืดหยุ่นด้วย จึงเป็นหน้าที่ของคนในครอบครัวที่จะต้องให้คำแนะนำ

เพื่อให้เขาใช้ชีวิตวัยเด็กได้อย่างมีความสุข

เสริมสร้างพัฒนาการเด็กให้สมวัย ด้วยของเล่นเสริมทักษะที่ปลอดภัยและได้มาตรฐาน

The Selection คัดมาให้แล้ว! พร้อมส่วนลดพิเศษสำหรับคุณ

คลิกเลย! https://bit.ly/TheSelectionTHToys 

ศูนย์สุขภาพเด็กและวัยรุ่น รพ.พญาไท สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม โทร. 1772

เรียบเรียงจาก
• บทความ “ลูกมีปัญหาการเรียน…คุณพ่อคุณแม่ช่วยได้ถ้าเข้าใจ” เว็บไซต์ รพ.พญาไท 3
• บทความ “ปัญหาเด็กเครียด แนะทางออกอย่างถูกวิธี” เว็บไซต์ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ
• Emotional Intelligence ความฉลาดทางอารมณ์ ทักษะสำคัญที่สุดของผู้นำในศตวรรษที่ 21 by THE SECRET SAUCE

ช้อปสินค้าเพิ่มน้ำนมและบำรุงร่างกายอื่นๆ ที่ผู้เชี่ยวชาญแนะนำ

ดูทั้งหมด

เฉพาะสมาชิก LINE The Selection รับส่วนลด 10% เมื่อซื้อผลิตภัณฑ์ Lavita, BREA, OWA และ Phymon

JOY RIDE บริการพาผู้สูงวัยไปหาหมอแทนครอบครัว

฿1,800.00

KIN ORIGIN REHAB CENTER โปรแกรมฝากดูแลผู้สูงอายุ

฿35,000.00

PLANTANIQ@ Moisturizing Shower Gel

฿359.00

PLANTANIQ@ Dishwashing Liquid

฿189.00

PATOM ORGANIC LIVING Lime & Lemongrass Cleansing Shower Gel Anti-Bacterial

฿390.00

PATOM ORGANIC LIVING Lime & Lemongrass Cleansing Shampoo Anti-Bacterial

฿390.00

TALON – Rebecca Lim’s by TALON รองเท้าสุขภาพ / รองเท้าสั่งตัดตามอาการ

฿3,490.00